Certaines femmes sont très inquiètes quand elles remarquent qu’elles n’ont pas d’orgasme à toutes les relations sexuelles. Elles se demandent suis-je normale?

Pour les femmes

Il n’est pas rare qu’une femme à l’occasion lors d’une relation sexuelle ne puisse pas avoir d’orgasme. En fait, certains disent que les femmes qui, au début de leur vie sexuelle, ont toujours un orgasme à chaque relation sexuelle sont chanceuses. La réalité c’est que lors de certaines relations sexuelles, il peut avoir un plaisir physique, une grande satisfaction sans que l’orgasme ne soit au rendez-vous. Il arrive quelques fois que l’orgasme ne soit pas recherché lors d’une relation sexuelle, mais que l’emphase soit sur la complicité, la proximité émotionnelle, etc.

Pour les hommes

Comme dans la sexualité masculine, l’orgasme est presque toujours présent lors des relations sexuelles, certains hommes ont de la difficulté à comprendre cet aspect de la sexualité féminine. Pour caricaturer, pour un homme si un contact intime ne se termine pas par un orgasme, bien “c’était le fun, mais on a rien fait”, alors que pour une femme cela a pu être "une merveilleuse relation sexuelle". Plusieurs hommes pensent que c’est leur performance à eux qui donne un orgasme à la femme, alors que dans la réalité on ne peut pas forcer l'autre à avoir un orgasme.

Solution

Il ne faut pas faire de l’anxiété à l’avance en se demandant “ça va marcher ou non?”. Au contraire, on tente de rester détendue. On tente aussi d’être présente et active durant la relation sexuelle, plutôt que de se concentrer à observer le plaisir. Il faut apprendre à recevoir ET à donner du plaisir. Puis finalement, ne pas avoir d’orgasme à l’occasion, ce n’est pas un échec : ce n’est que partie remise. C’est seulement si c’est fréquent de ne pas avoir d’orgasme ou si on n’a jamais d’orgasme ou si c’est angoissant qu’il faut consulter.

Auteur : François Blanchette M.A.